Weil Yoga mehr sein darf. Und du auch.
Viele Yogalehrende wissen es bereits:
Yoga verändert. Und manchmal berührt es mehr, als Worte sagen können.
Doch was, wenn in einem Raum plötzlich Tränen fließen, jemand sich zurückzieht oder eine Übung zu viel auslöst? Wie kannst du als Lehrerin oder Lehrer Sicherheit schaffen – für andere und für dich? Wenn du dir mehr Tiefe, Wissen und emotionale Kompetenz in deinem Unterricht wünschst, ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich.
Doch was, wenn in einem Raum plötzlich Tränen fließen, jemand sich zurückzieht oder eine Übung zu viel auslöst? Wie kannst du als Lehrerin oder Lehrer Sicherheit schaffen – für andere und für dich? Wenn du dir mehr Tiefe, Wissen und emotionale Kompetenz in deinem Unterricht wünschst, ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich.
In dieser kostenlosen Masterclass lernst du:
✅ Wie unser Nervensystem, unsere Gedanken und unser Körper miteinander verbunden sind – und wie du das für dich nutzen kannst.
✅ Warum du dich oft überrollt fühlst, nicht in die Umsetzung kommst oder dich selbst vergisst – und wie du aus dieser Spirale aussteigen kannst.
✅ Wie Erinnerungen in Form von Bildern, Gedanken, Körpersensationen und Gefühlen gespeichert sind – und wie du diesen „inneren Code“ für dich entschlüsseln kannst.
✅ Kleine, alltagstaugliche Übungen, mit denen du dich sicherer, ruhiger und verbundener mit dir selbst fühlst.
✅ Wie Veränderung leicht sein kann – auch mit Traumaerfahrung.
✅ Wie unser Nervensystem, unsere Gedanken und unser Körper miteinander verbunden sind – und wie du das für dich nutzen kannst.
✅ Warum du dich oft überrollt fühlst, nicht in die Umsetzung kommst oder dich selbst vergisst – und wie du aus dieser Spirale aussteigen kannst.
✅ Wie Erinnerungen in Form von Bildern, Gedanken, Körpersensationen und Gefühlen gespeichert sind – und wie du diesen „inneren Code“ für dich entschlüsseln kannst.
✅ Kleine, alltagstaugliche Übungen, mit denen du dich sicherer, ruhiger und verbundener mit dir selbst fühlst.
✅ Wie Veränderung leicht sein kann – auch mit Traumaerfahrung.
„Dein Nervensystem ist wie ein Kompass – wenn du lernst, es zu regulieren, findest du immer zurück in deine Mitte."
- unbekannt
- unbekannt
Hi, ich bin Julia!
Als Traumafachberaterin, Dozentin und Yogalehrerin begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen und helfe ihnen, ihre innere Stärke und Widerstandskraft wiederzufinden.
In der Masterclass „Körper an, Kopf aus“ zeige ich dir, wie du deinen Körper als Anker nutzt, um innere Ruhe und Vertrauen zu finden. Du lernst einfache Körperübungen und Methoden, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, deine Ressourcen zu stärken. So kannst du in stressigen Momenten mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen entwickeln.
Ich freue mich auf dich und diesen kraftvollen Raum am Samstag, den 26.04.25 um 11:00 Uhr bis ca 12:15 Uhr! 💛
Von Herz zu Herz,
Deine Julia!
In der Masterclass „Körper an, Kopf aus“ zeige ich dir, wie du deinen Körper als Anker nutzt, um innere Ruhe und Vertrauen zu finden. Du lernst einfache Körperübungen und Methoden, die dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, deine Ressourcen zu stärken. So kannst du in stressigen Momenten mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen entwickeln.
Ich freue mich auf dich und diesen kraftvollen Raum am Samstag, den 26.04.25 um 11:00 Uhr bis ca 12:15 Uhr! 💛
Von Herz zu Herz,
Deine Julia!