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SUMMARY:YOGA | reconnect to yourself | Herbst | online
DESCRIPTION:In sechs Terminen wirst du Mitgefühl für dich selbst entwickeln, Abstand zum Alltagsstress gewinnen und deinen inneren Beobachter stärken.\n\nLerne, die Sprache deines Körpers zu hören und zu verstehen.\nNutze die Kraft deines Nervensystems und verschiedene Regulierungstechniken.\nErlange eine bessere Schlafqualität, sowie Ausgeglichenheit.\nEntdecke mit Hilfe einfacher Flows deine eigenen Bedürfnisse innerhalb der Yogapraxis und lerne, deine Praxis individuell zu gestalten.\nLass diese Verantworungsübernahme in deinen Alltag fließen, um leichter Entscheidungen treffen zu können und mehr Genuss zu erleben.\n\n
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